Retirando camada por camada de verdades incompletas, até chegar à consciência que nós somos.
“Me dedico a ampliar meu olhar e o meu sentir sobre o que é o Ser dentro do humano, e ajudo pessoas, através da psicoterapia e da escrita, a se redescobrirem e a se desenvolverem, recuperando o sentido da vida.”
Patricia é psicóloga clínica (CRP 19/5316) e atua com a abordagem ACT - Terapia de Aceitação e Compromisso. É doutora em Psicobiologia, especialista em Psicologia Transpessoal, tem formação em ACT, Logoterapia e o Sentido da Vida e é pós-graduanda em Psicologia do Luto e Neuropsicologia.
Também atua como terapeuta integrativa (CRTH-BR 2207 ABRATH) e autora literária, utilizando Ficção Psicológica para trabalhar aspectos introspectivos, simbólicos e existenciais do ser humano.
O objetivo central da ACT é desenvolver flexibilidade psicológica, que se refere à capacidade de uma pessoa de se adaptar às circunstâncias, mantendo contato com o momento presente e agindo de acordo com o que é mais importante em sua vida, mesmo diante de pensamentos e emoções desafiadores.
A ACT utiliza diferentes tipos de intervenções como: intervenções narrativas, dramatização, metáforas, visualização, mindfulness, psicoeducação, tarefas de casa etc.
Muito sofrimento humano como depressão, ansiedade, estresse, problemas de comportamento, ocorre devido a preocupações com acontecimentos passados (remorso, culpa ou tristeza) e futuro (pessoas ansiosas temem o futuro). A prática de mindfulness (atenção plena), que consiste em manter o foco da atenção no que estamos fazendo aqui e agora, sem julgamentos e com aceitação, oferece maior presença na vida e ganhos no bem-estar físico e emocional. Essa prática está cada vez mais sendo difundida na psicoterapia.
Contos terapêuticos são pequenas histórias elaboradas com a intenção de promover reflexões, mudanças de comportamento, insights é crescimento pessoal. São ferramentas terapêuticas utilizadas na Psicologia para acessar questões emocionais de maneira simbólica, indireta e não invasiva. Embora possam conter elementos semelhantes aos contos de fadas, como metáforas e personagens arquetípicos, diferem porque são elaborados com uma intenção terapêutica específica, adaptados às necessidades do paciente.
O sentido da vida refere-se à percepção de propósito e significado na existência, sendo essencial para o bem-estar emocional, a resiliência e a capacidade de lidar com adversidades. Existe associação entre falta de sentido na vida, vazio existencial, depressão, ansiedade e diferentes compensações como dependência química e consumismo, entre outras.
Para descobrir um sentindo, é importante examinar seus valores e desejos. Perguntar: o que realmente é importante para mim? Qual a vida que desejo ter? E alinhar o caminho a seguir e suas ações, com a pessoa que você é. Assim como se conectar com algo maior do que si mesmo, como oferecer uma contribuição para o mundo, cultivar relacionamentos verdadeiros e profundos ou buscar objetivos que transcendam interesses pessoais.
Falar de Paty (dra. Patrícia) é uma honra para mim, ela foi um presente dos céus em minha vida. Ter feito acompanhamento com ela foi uma grande luz no fim do túnel, com a ajuda dela consegui olhar para os lados, para frente e caminhar. Dizem que psicóloga é identificação e se identificar com ela é muito fácil pois Paty é AMOR! Muito obrigada por tudo sempre!
Patrícia é uma psicóloga única. Quem tiver a oportunidade de conhecê-la, perceberá isso. Sempre tive muita resistência para fazer terapia e com a Paty, tudo flui muito bem. Ela transmite a paz e a confiança necessárias para esses momentos. Sou muito grata por cada encontro.
Sou muito grata por ter a oportunidade de fazer terapia, e esse é o dia mais aguardado da minha semana. Foi através de Patrícia que eu construí um vínculo terapêutico onde tenho um ambiente seguro e acolhedor para ser vulnerável. Seu trabalho me trouxe o ar de vida que precisava, e me fez evoluir muito enquanto ser humano!
Patrícia é uma profissional extremamente dedicada e estudiosa, com uma sensibilidade única. Ter a oportunidade de fazer uma caixa de areia com ela abriu novos horizontes na minha jornada de vida.
Sou muito grata por todo o acompanhamento que temos feito até agora. Para mim, as sessões são bastante acolhedoras e tem ajudado muito no meu desenvolvimento pessoal pela excelente profissional que você é. Obrigada por estar comigo nessa caminhada!
Desde que comecei meu processo de autoconhecimento, a Patrícia esteve presente como uma grande mentora que por muitas vezes me iluminou o caminho certo a seguir. As sessões sempre foram muito tranquilas e por mais desafiadores que fossem os temas, ela conseguia fazer com que eu me sentisse em um lugar tranquilo, de paz e clareza. Tal confiança e prazer em compartilhar dessa experiência evolutiva junto a ela, me fez atingir grandes passos conforme íamos tratando cada tema que era apresentado em terapia. Gratificações a essa profissional singular que tive a felicidade de confiar a minha jornada evolutiva.
Obrigada Patrícia por seu jeito carinhoso e humano em me atender. A sua abordagem atenciosa tem feito um bem enorme em minha vida. Gratidão!
Estou passando por aqui para te agradecer pelo seu trabalho. Há meses que comecei a fazer terapia com você e minha vida mudou completamente da água para o vinho. Você me fez aprender a me amar e me aceitar, você me fez enxergar coisas em mim que eu nunca enxerguei! Você despertou em mim sentimentos de gratidão e amor próprio. Gratidão pelos seus ensinamentos! Que você continue ajudando mais e mais seus pacientes.
É enviado, via WhatsApp, um link de acesso para que o paciente possa entrar na vídeo chamada do Google Meet.
Cada sessão dura cerca de 50 minutos.
Sim, agende sua sessão com antecedência!
Claro! Mas avise com 24 horas de antecedência.
"As Gaiolas" situa-se entre o lúdico, o empírico e a profundidade do Ser. Por meio de um cenário fantástico, evoca ensinamentos ancestrais sobre meditação e espiritualidade, e traz a revelação gradativa de ferramentas que conduzem o interlocutor ao autoconhecimento e à autotransformação.
Para isso, Duna, uma inquieta estudante universitária, é inspirada por uma coruja falante a iniciar seus primeiros passos rumo ao infinito de si mesma e se depara com duas estradas: uma visível e outra invisível, como planos paralelos conduzindo-a a retirar seus véus de ilusão e a seguir ao encontro de seu Eu Verdadeiro.
Disponível na Amazon, Mercado livre.
Narra o mergulho de uma mulher em sua dor injustificada e não compreendida, que culpa e condena todos os homens, por uma violência perene que corre silenciosa mundo afora. Assim, o conto trabalha a dor do feminino ferido, as causas da vítima e do agressor, buscando, nas raízes do inconsciente coletivo e ancestral, curar a dor e transformar a relação homem e mulher, de luta, em harmonia. Um olhar ampliado das distorções do masculino e do feminino, buscando compreensão e ressignificação. Buscando igualdade, respeito mútuo, união e cura.
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Relata um encontro com a ebulição de um passado amoroso que nasceu, cresceu, se ergueu inteiro e se deixou ir embora, para florescer em outros lugares. Narra o encontro e a despedida de três amigas que permaneceram de mãos dadas, mesmo quando soltaram as mãos.
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Retrata a espiral, lenta e contínua, do congelamento de um casamento padrão. A protagonista, afogada em padrões sociais rígidos, perde-se de si mesma e de seu amado e acaba abrindo mão de seus sonhos. No desenrolar do conto, ela vai despertando para reconhecer onde se separou, dentro do casamento, de seu amor, e descobre o que mudaria toda a sua história.
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